小红书的无人直播和有人直播是两种不同的直播形式。无人直播是指没有主播的直播，主要展示商品或场景，类似于展示柜，观众只能通过文字、图片等信息了解商品或场景，无法与主播互动。而有人直播则是有真实主播的直播，主播可以和观众实时互动，介绍产品、分享经验等。
无人直播的特点是比较直接，观众可以自主浏览，但缺乏互动性；有人直播则更具有人情味，主播可以通过互动吸引观众，增加购买欲望。
作为网络创业者和自媒体从业者，要根据产品和服务的特点选择适合的直播形式，有时候可以结合无人直播和有人直播，灵活运用。
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